Apr 25, 2022

Passivrauchen bedeutet, dass jemand, der selbst nicht raucht, Tabakrauch einatmet, zum Beispiel von Zigaretten. Dieser Rauch wird auch als Sekundärrauch bezeichnet.

Sekundärrauch besteht aus dem Rauch, der von der glühenden Spitze einer Zigarette (oder eines anderen brennenden Tabakerzeugnisses) ausgeht und dem Rauch, der von Rauchern ausgeatmet wird. Gesundheitsbehörden haben bestätigt, dass durch brennenden Tabak produzierter Sekundärrauch bei erwachsenen Nichtrauchern zu Krankheiten wie Lungenkrebs und Herzleiden führt und bei Kindern unter anderem Asthma, Atemwegsinfektionen, Husten, Pfeifatmung, Mittelohrentzündungen und plötzlichen Kindersterblichkeit verursachen kann. Ausserdem wurde nachgewiesen, dass Sekundärrauch auch bei Erwachsenen eine Asthmaerkrankung verschlechtern sowie Augen-, Hals- und Nasenreizungen auslösen kann. Diese Auswirkungen sollten Sie kennen und auf dieser Grundlage entscheiden, ob Sie sich an Orten mit Sekundärrauch aufhalten bzw. wann und wo Sie in Gegenwart anderer rauchen wollen. In keinem Fall sollten Raucher in Gegenwart von Kindern oder schwangeren Frauen rauchen.

Ist Passivrauchen dasselbe wie das Einatmen von Sekundärrauch?

Ja, im Allgemeinen bezeichnen Passivrauchen und das Einatmen von Sekundärrauch dasselbe Phänomen.

Was ist Passivrauchen?

Passivrauchen ist das unbeabsichtigte Einatmen von Tabakrauch aus der unmittelbaren Umgebung. Das geschieht, wenn man direkt neben jemandem steht, der eine Zigarette raucht, oder wenn man sich in unmittelbarer Nähe einer glühenden Zigarettenspitze aufhält. Ist der Zigarettenrauch einmal in der Luft, kann er von Personen in der näheren Umgebung eingeatmet werden.

Was ist Sekundärrauch?

Sekundärrauch ist der Rauch, der von Zigarettenrauchern ausgeatmet oder von der glühenden Zigarettenspitze freigesetzt wird. Dieser Rauch kann bei Personen in der unmittelbaren Umgebung zu Passivrauchen führen.

Fakten zum Passivrauchen

– Gesundheitsbehörden haben bestätigt, dass durch brennenden Tabak produzierter Sekundärrauch bei erwachsenen Nichtrauchern zu Krankheiten wie Lungenkrebs und Herzleiden führt und bei Kindern unter anderem Asthma, Atemwegsinfektionen, Husten, Pfeifatmung, Mittelohrentzündungen und plötzlichen Kindstod verursachen kann.
– Ausserdem wurde nachgewiesen, dass Sekundärrauch auch bei Erwachsenen eine Asthmaerkrankung verschlechtern sowie Augen-, Hals- und Nasenreizungen auslösen kann.
– Diese Auswirkungen sollten Sie kennen und auf dieser Grundlage entscheiden, ob Sie sich an Orten mit Sekundärrauch aufhalten wollen.
– In keinem Fall sollten Raucher in Gegenwart von Kindern oder schwangeren Frauen rauchen.

Wie schaffe ich eine rauchfreie Umgebung?

Wenn Sie ein erwachsener Raucher sind, haben wir einige Tipps, wie Sie Rauch aus Ihrer Umgebung fernhalten können.

Hören Sie mit dem Rauchen auf. Die beste Möglichkeit Sekundärrauch zu vermeiden, ist die, nicht mehr zu rauchen. Das ist grundsätzlich die beste Option für jeden Raucher. In keinem Fall sollten Raucher in Gegenwart von Kindern oder schwangeren Frauen rauchen. 

Halten Sie Rauch aus Ihrer Wohnung fern. Es reicht nicht, einfach ein Fenster oder eine Tür zu öffnen oder in einem anderen Zimmer zu rauchen. Der Rauch bleibt auch nach dem Rauchen noch längere Zeit in der Luft. Sie sollten die Erkenntnisse und Empfehlungen der Gesundheitsbehörden kennen und auf dieser Grundlage entscheiden, ob Sie sich an Orten mit Sekundärrauch aufhalten bzw. wann und wo Sie in Gegenwart anderer rauchen wollen.

Halten Sie Rauch aus Ihrem Auto fern. Wie die Wohnung, so ist auch das Auto ein geschlossener Raum, in dem die Luft möglichst nicht durch Rauch belastet werden sollte. Auch hier nutzt es wenig, das Fenster herunterzukurbeln, denn der Rauch setzt sich in die Autositze und hält sich auch in der Luft. Sie sollten die Erkenntnisse und Empfehlungen der Gesundheitsbehörden kennen und auf dieser Grundlage entscheiden, ob Sie sich an Orten mit Sekundärrauch aufhalten bzw. wann und wo Sie in Gegenwart anderer rauchen wollen.
Rauchen Sie nicht in Nichtraucherzonen. Bevor Sie eine Zigarette anzünden, sehen Sie sich Ihre Umgebung genau an – vor allem, wenn Sie auf Reisen sind und die örtlichen Gesetze und Gepflogenheiten nicht kennen.

Ist der von Tabakerhitzern produzierte Dampf schädlich für Nichtraucher?

Für Raucher ist es grundsätzlich die beste Entscheidung, den Tabak- und Nikotinkonsum ganz einzustellen. Für erwachsene Raucher, die andernfalls weiterhin rauchen oder Nikotinerzeugnisse konsumieren würden, gibt es heute viele rauchfreie Alternativen auf dem Markt; eine davon sind Tabakerhitzer. Tabakerhitzer verbrennen den Tabak nicht und produzieren daher keinen Rauch. Der Tabak wird lediglich erhitzt und setzt Dampf frei.

Vor diesem Hintergrund fragen sich viele Menschen, ob Tabakerhitzer Sekundärrauch produzieren. Tabakerhitzer sollten keinen Tabak verbrennen und somit auch keinen Tabakrauch produzieren. Ist dies der Fall, setzen sie deutlich weniger bzw. geringere Konzentrationen an schädlichen und potenziell schädlichen Chemikalien frei als Zigarettenrauch. Bei rauchfreien Alternativen sollten der verbrennungsfreie Prozess und die geringere Freisetzung chemischer Schadstoffe für jedes Produkt einzeln nachgewiesen werden. Wichtig: Das bedeutet nicht, dass rauchfreie Produkte, unter anderem auch Tabakerhitzer, risikofrei sind. Zweifellos ist es die beste Entscheidung für Raucher, den Tabak- und Nikotinkonsum ganz einzustellen.

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Apr 12, 2022

Sie wollen von Zigaretten zu rauchfreien Alternativen wechseln, machen sich aber Sorgen, dass Ihnen der typische Tabakgeschmack fehlen wird? Wenn Sie ein erwachsener Raucher sind und auf eine rauchfreie Alternative umsteigen wollen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass sich der Geschmack von E-Zigaretten und Tabakerhitzungsprodukten von dem herkömmlicher Zigaretten unterscheidet.

Enthalten Zigaretten, E-Zigaretten und Tabakerhitzungsprodukte alle Tabak?

Zunächst sollten Sie wissen, welche Produkte echten Tabak enthalten. Zigaretten enthalten Tabak. Der Geschmack der Zigarette ist der Geschmack von verbranntem Tabak. Rauchfreie Alternativen bieten zwar gewisse Vorteile im Vergleich zu regelmässigem Zigarettenkonsum, doch enthalten nicht alle echten Tabak. Wenn Sie das wissen, können Sie Ihre Erwartungen beim Wechsel zu einer Alternative besser steuern.

Eine rauchfreie Alternative, die keinen echten Tabak enthält, ist die E-Zigarette. E-Zigaretten sind batteriebetriebene Geräte, die ein E-Liquid erhitzen und verdampfen, das Geschmacksstoffe und Nikotin enthält. Das E-Liquid selbst enthält also keinen echten Tabak, obwohl viele E-Liquids mit Tabakgeschmack erhältlich sind.

Tabakerhitzer hingegen sind eine rauchfreie Alternative zu Zigaretten, bei der echter Tabak eingesetzt wird. Im Allgemeinen erhitzen Tabakerhitzer spezielle Tabaksticks auf eine genau vorgegebene Temperatur und bieten erwachsenen Rauchern damit echten Tabakgenuss. Der Tabak wird jedoch nicht verbrannt, wie dies bei Zigaretten der Fall ist. Tabakerhitzungsprodukte sind nicht risikofrei, denn Tabak enthält Nikotin, das abhängig macht.

Bieten Alternativprodukte den gleichen Tabakgeschmack und -genuss wie Zigaretten?

Schmecken E-Zigaretten wie normale Zigaretten?

Weil E-Zigaretten oder Vapes anstelle des echten Tabaks ein E-Liquid verwenden, unterscheidet sich ihr Geschmack von dem herkömmlicher Zigaretten. E-Liquids sind in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und bieten damit ein anderes Genusserlebnis als Zigaretten.

Auch E-Liquids mit Tabakgeschmack bieten ein anderes Erlebnis als Zigaretten, da E-Zigaretten keinen Rauch produzieren, sondern Dampf. Der Geschmack, den viele Raucher gewohnt sind, ist der des Tabakrauchs, der durch das Verbrennen der Zigarette entsteht. Beim Vaping schmeckt der erwachsene Nutzer den Dampf, der entsteht, wenn das E-Liquid mit dem Heizelement in der E-Zigarette in Berührung kommt. Das ist ein wichtiger Unterschied zwischen E-Zigarette und herkömmlicher Zigarette. Wenn Sie sich darauf einstellen, dass der Geschmack nicht ganz der gleiche ist, wird Ihnen der Wechsel leichter fallen.

Schmeckt erhitzter Tabak wie eine Zigarette?

Tabakerhitzer bieten das Genuss- und Geschmackserlebnis von echtem Tabak; er schmeckt jedoch nicht ganz wie bei einer herkömmlichen Zigarette, weil er nicht verbrannt wird.

Bei einem Tabakerhitzer von IQOS beispielsweise wird der Tabak niemals verbrannt – dank diesem Grundprinzips bietet das Gerät zahlreiche Vorteile gegenüber Zigaretten: keine Asche und weniger Geruch an Händen und Haaren. Die Tatsache, dass bei Tabakerhitzern nichts verbrannt wird und somit kein Rauch entsteht, führt zu geschmacklichen Unterschieden im Vergleich zu Zigaretten.

Sollte ich mein E-Liquid lieber nicht selbst mischen?

Es gibt im Internet zahlreiche Informationen darüber, wie man E-Liquid selbst herstellen kann – empfehlenswert ist dies jedoch nicht. Die Materialien und Abläufe beim Vaping, beispielsweise die E-Zigarette selbst und die verwendeten E-Liquids, sind sehr komplex und funktionieren am besten, wenn sie von regulierten Unternehmen entwickelt werden, die bei der Herstellung der E-Liquids bestimmte Sicherheitsstandards einhalten müssen.

In welchen anderen Punkten unterscheidet sich die Nutzung von E-Zigaretten und Tabakerhitzern vom Zigarettenrauchen?

Neben dem Geschmack gibt es noch andere Aspekte, die Sie bedenken müssen, wenn Sie von Zigaretten zu E-Zigaretten oder Tabakerhitzern wechseln möchten. Sowohl bei E-Zigaretten als auch bei Tabakerhitzern müssen Sie zunächst Geld investieren, um das notwendige Gerät zu kaufen. Manche Marken bieten spezielle Sets für Erstkäufer an, um ihnen den Wechsel zu erleichtern. Diese Sets beinhalten meist das Gerät selbst, Zubehör wie Ladekabel und eine kleine Auswahl an Konsumprodukten (wie E-Liquids oder Tabaksticks). Bei beiden rauchfreien Alternativen muss man ein wenig recherchieren, um den Tabakerhitzer oder die E-Zigarette zu finden, die am ehesten den eigenen Vorlieben entspricht.

Auch Ihre Routine wird sich ändern. Sowohl E-Zigaretten als auch Tabakerhitzer müssen regelmässig aufgeladen und gepflegt werden. Dazu gehört beispielsweise, das Gerät zu reinigen, richtig aufzubewahren, Verschleissteile zu ersetzen und ganz allgemein dafür zu sorgen, dass das Gerät in gutem Zustand ist. Dazu kommt, dass Sie Ihr E-Liquid oder Ihre Tabaksticks eventuell nicht beim selben Händler erhalten, bei dem Sie früher Ihre Zigaretten gekauft haben. Auch das kann zu Änderungen Ihrer Routine führen, weil Sie erst einmal herausfinden müssen, wo Sie Ihre E-Liquids oder Tabaksticks herbekommen.

Schliesslich – und das ist der wichtigste Punkt – liegt die vielleicht grösste Veränderung beim Wechsel von Zigaretten zu E-Zigaretten oder Tabakerhitzern in den Vorteilen, die eine rauchfreie Alternative bietet.

Zigarettenrauch enthält Tausende schädlicher oder potenziell schädlicher Chemikalien, die durch das Verbrennen des Tabaks entstehen. Weil rauchfreie Alternativen ohne diesen Verbrennungsprozess auskommen, werden bei ihnen in der Regel deutlich weniger chemische Schadstoffe freigesetzt und eingeatmet; dies sollte jedoch für jedes Gerät wissenschaftlich nachgewiesen werden.

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