Apr 5, 2022

Sono sempre di più le alternative senza fumo che ogni giorno fanno capolino sul mercato e le soluzioni proposte ai fumatori adulti per evitare di continuare a fumare sono tantissime: è inevitabile che vengano a crearsi alcuni miti su questi prodotti. A volte un mito si crea dalla mancanza di comprensione e, talvolta, può essere frutto di disinformazione. In questo articolo cercheremo di sfatare i miti più comuni e dare ai fumatori adulti le risposte alle domande più frequenti sulle alternative senza fumo.

 

Cosa sono le alternative senza fumo?

 

Le alternative senza fumo rappresentano una categoria di prodotti per adulti che diversamente continuerebbero a fumare o a utilizzare prodotti contenenti nicotina. Come spiega il nome, le alternative senza fumo non generano fumo. Ciò significa che, a differenza delle sigarette, queste alternative non devono bruciare tabacco. I prodotti senza fumo non sono privi di rischi e contengono nicotina, che crea dipendenza. 

Le alternative senza fumo sono considerate un’alternativa non combustibile alle sigarette per i fumatori adulti che, altrimenti, continuerebbero a fumare. La riduzione della formazione di sostanze chimiche nocive per le alternative senza fumo andrebbe analizzata in base al singolo prodotto. Anche in questo caso, la scelta migliore che un fumatore può fare è smettere di consumare tabacco e nicotina in toto.

 

Che cos’è il tabacco riscaldato?

 

Per poter essere fumate, le sigarette vanno accese: la punta di una sigaretta accesa può toccare temperature di centinaia di gradi. Ciò provoca la dispersione di sostanze chimiche nocive e potenzialmente dannose derivanti dal fumo che viene poi inalato dal fumatore. Il fumo di sigaretta contiene oltre 6’000 sostanze chimiche, alcune delle quali nocive o potenzialmente nocive. Circa 100 di queste sono riconducibili a malattie legate al fumo. 

I dispositivi a tabacco riscaldato, una delle più recenti innovazioni tra le alternative senza fumo, permettono di godere del piacere del tabacco senza doverlo bruciare. I dispositivi a tabacco riscaldato sono progettati per riscaldare il tabacco a precise temperature, impedendo la combustione o la bruciatura e sprigionando invece il gusto del tabacco riscaldato senza fiamma, cenere o fumo. I prodotti senza fumo non sono privi di rischi e contengono nicotina, che crea dipendenza. 

 

Che cos’è la vaporizzazione e che cos’è una sigaretta elettronica?

 

Le sigarette elettroniche – chiamate anche vaporizzatori – sono un tipo di alternativa senza fumo molto in voga tra fumatori e utenti adulti. I vaporizzatori sono dispositivi portatili e a batteria, disponibili in varie dimensioni e con tante opzioni di personalizzazione. Alcune sigarette elettroniche sono monouso, mentre altre possono essere riutilizzate. Alcune somigliano a sigarette, altre a sigari o penne, mentre altre ancora sono molto più grandi e dal design squadrato. 

Solitamente le sigarette elettroniche riscaldano e vaporizzano degli e-liquid che contengono aromi e nicotina. Il riscaldamento a una temperatura specifica fa evaporare l’e-liquid, generando così un aerosol che viene inalato dall’utente adulto.

 

Che cos’è il tabacco da masticare? 

 

Il tabacco da masticare, detto anche tabacco per uso orale o tabacco da sputo, è un’alternativa senza fumo che si presenta solitamente sotto forma di foglie sciolte, panetti o trecce di tabacco essiccato e tritato grossolanamente, anche aromatizzato. I prodotti senza fumo non sono privi di rischi e contengono nicotina, che crea dipendenza. 

 

Che cos’è il tabacco da fiuto? 
Il tabacco da fiuto è solitamente composto da tabacco sciolto, essiccato e finemente polverizzato ed è disponibile in diverse fragranze e sapori. Solitamente confezionato in lattine, il tabacco da fiuto essiccato viene inalato attraverso il naso, mentre quello umido si posiziona all’interno del labbro inferiore e sulla gengiva per assorbire la nicotina. Come accade con il tabacco da masticare, la saliva in eccesso viene sputata fuori.

 

Che cos’è lo snus?

 

Come il tabacco da fiuto, lo snus è solitamente tabacco macinato finemente ma contenuto in piccoli sacchetti. Lo snus viene inserito tra il labbro superiore e la gengiva. Non genera così tanta saliva come il tabacco da masticare o il tabacco da fiuto e permette a chi lo usa di ingoiare semplicemente la saliva. I prodotti senza fumo non sono privi di rischi e contengono nicotina, che crea dipendenza. 

 

6 miti da sfatare: alternative senza fumo

 

Ora che ti sei fatto un’idea più approfondita delle alternative senza fumo disponibili oggi, analizziamo nel dettaglio alcune domande tipiche su questi prodotti. 

 

I prodotti senza fumo sono un’alternativa sana e sicura al fumo? 

 

No, nessuno dei prodotti contenenti nicotina è sicuro, compresi quelli senza fumo. 

La scelta migliore che un fumatore possa fare è quella di smettere completamente di consumare tabacco e nicotina. Per quegli adulti che continuerebbero altrimenti a fumare, le alternative senza fumo possono rappresentare una scelta migliore che continuare a fumare. La ragione è data dal fatto che la combustione avviene quando la sigaretta viene accesa e si sprigiona fumo. Il fumo di sigaretta contiene migliaia di sostanze chimiche: circa 100 tra loro sono legate a malattie riconducibili al fumo. 

La vaporizzazione, il tabacco riscaldato, il tabacco da masticare, il tabacco da fiuto e lo snus contengono nicotina, che crea dipendenza, e non sono privi di rischi. 

 

Le alternative senza fumo sono uguali alle sigarette? 

 

No, le alternative senza fumo non sono uguali alle sigarette. La sigaretta prevede la combustione del tabacco, con conseguente produzione di fumo. La differenza più importante rispetto alle alternative senza fumo è che le alternative senza fumo non prevedono la combustione e quindi non producono fumo. 

La vaporizzazione implica ad esempio il riscaldamento dell’e-liquid e, d’altro canto, il tabacco riscaldato implica l’utilizzo di un dispositivo elettronico che riscalda il tabacco e ha lo scopo di evitare che il tabacco bruci. Entrambe le alternative senza fumo sprigionano un aerosol contenente nicotina, ma senza fumo. Alcuni dispositivi a tabacco riscaldato utilizzano stick di tabacco che ricordano una sigaretta: tuttavia tali stick sono progettati per essere utilizzati con determinati dispositivi e non devono essere bruciati o fumati. 

 

Le alternative senza fumo sono tutte uguali?

 

No, le alternative senza fumo non sono tutte uguali. Esistono molti tipi diversi di alternative senza fumo: vi sono soluzioni per ogni fumatore adulto che vuole smettere di fumare e passare a un’alternativa. 

Per chi è alla ricerca di diverse opzioni di gusto e personalizzazione, i vaporizzatori o sigarette elettroniche offrono nuovi mondi da esplorare. Se vuoi provare un’esperienza che ricordi al massimo la sensazione di fumare, il tabacco riscaldato può essere una soluzione. Il tabacco da masticare, il tabacco da fiuto e lo snus possono essere interessanti anche per quei fumatori adulti che ricercano qualcosa di non eccessivamente tecnologico. Anche se tutti questi prodotti sono diversi tra loro, ciò che li accomuna è l’assenza di bruciatura del tabacco. 

 

Le alternative senza fumo come il tabacco riscaldato e i vaporizzatori hanno un impatto sulla qualità dell’aria degli ambienti interni? 

 

Grazie all’assenza di combustione, le alternative senza fumo non espongono al fumo chi ti circonda. Dal momento che numerose alternative senza fumo hanno da poco debuttato sul mercato, i loro «effetti secondari» a lungo termine non sono ancora noti. 

Il tabacco riscaldato e i vaporizzatori producono aerosol. Nonostante alcuni marchi famosi dispongano di dati scientifici sui propri prodotti, elaborati al fine di trarre conclusioni fondate sugli effetti secondari, tali studi specifici non si applicano all’intera categoria dei prodotti alternativi senza fumo.

 

Le alternative senza fumo come i vaporizzatori creano dipendenza?

 

Sì, le alternative senza fumo contengono nicotina, che crea dipendenza. 

I prodotti senza fumo sono destinati all’uso da parte di adulti che altrimenti continuerebbero a fumare o a utilizzare prodotti a base di nicotina e non sono intesi come dispositivi per smettere di fumare.

 

Dovrei passare dalle sigarette alle alternative senza fumo? 

 

La soluzione migliore per ridurre i rischi per la salute derivanti dall’uso di prodotti a base di tabacco e nicotina è quella di smettere di utilizzare tali sostanze in toto. Tuttavia, per quegli adulti che continuerebbero altrimenti a fumare, passare completamente ad alternative senza fumo può rappresentare una scelta migliore che continuare a fumare sigarette. 
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